Nelson Vieira

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Nelson Vieira, sou Advanced Coach Senior e Master Coach Trainer, certificado por diversas instituições internacionais ao redor do mundo, tendo formado aproximadamente 5 mil coaches pelo Brasil. Para conhecer mais acesse: www.nelsonvieira.com.br

Autoestima em tempos de pandemia. Sim! É possível!

Recentemente, o Secretário-geral da ONU, Antônio Guterres alertou aos governos, à sociedade civil e autoridades de saúde, sobre a importância de atender aos casos de saúde mental em meio à crise do coronavírus, mesmo quando a pandemia estiver sob controle, pois “o luto, a ansiedade e a depressão continuarão afetando a população”, afirma o secretário. […]

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Ansiedade: Como prevenir nesses tempos de pandemia

Atualmente a humanidade enfrenta, talvez de longe, o seu maior desafio, com essa pandemia do COVID19. Isso tem alterado as vidas e rotinas de muitas pessoas, levando-as a desenvolverem inúmeros transtornos, dentre eles, os mais comuns: A depressão e a ansiedade. A depressão: A depressão se manifesta pelo sentimento de impotência e incertezas diante da […]

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Promessas de ano novo: 5 dicas úteis para cumpri-las

Esta semana, um novo ano se inicia. Provavelmente você deve ter feito aquelas promessas de ano novo, como: Emagrecer, ganhar condicionamento físico, aprender um novo idioma, fazer uma viagem, reunir com amigos, enfim, são inúmeras as promessas e sempre alimentamos a esperança de realizá-las. Algumas já passam de ano para ano, nós as reconhecemos quando […]

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Amor: O verdadeiro sentido do natal

Então é natal, período em que as pessoas se sensibilizam e se confraternizam, cumprimentam-se e expressam sentimentos de emoções mútuas. Os corações estão em festa e a sensação de paz e amor invade os lares e toma conta do nosso ser. Esse é o verdadeiro sentido do natal! Neste contexto, peço licença para abordar um […]

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Inteligência relacional: Evite relações conflituosas

Normalmente, quando se fala em relacionamento, as pessoas são “induzidas” a pensar apenas no relacionamento com o outro, esquecendo-se que todo processo de construção, crescimento e evolução começam, na realidade, de dentro para fora. Sendo assim, é impossível querer me relacionar bem com o outro, amando-o e respeitando-o quando eu não me relaciono bem comigo mesmo. […]

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ENEM: Como controlar a ansiedade para fazer a prova

Ser aprovado no ENEM é muito mais do que um sonho para muitas pessoas. É uma realização de vida e isso gera expectativas, que podem perfeitamente serem realizadas, sobretudo quando diz respeito ao próprio indivíduo. Porém, essa expectativa pela aprovação não depende exclusivamente do candidato, uma vez que ele tem que dar conta de inúmeras […]

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