O problema é seu ou dos outros? Saiba o que fazer
Mudando o foco dos problemas:
Todos os dias me deparo com pessoas reclamando de seus problemas e das suas dificuldades diárias, nos campos da saúde, da segurança, da economia, da política, passam pelo trânsito caótico e chegam até a “falta de educação alheia”. Até aí nada demais! Agora se deixar de focar no que está fora e começar a focar no que está dentro, o que muda? O problema é seu ou dos outros?
Isto pode até parecer um exercício simples e irrelevante, porém, de extrema importância, pois a ótica passa a ser completamente diferente por vários motivos:
Motivos para olhar para dentro:
1- Quando focamos naquilo que não queremos deixamos de focar no que queremos, desse modo, dispersamos nossa atenção para as coisas que não estão sob o nosso controle e que, portanto, não podemos mudar;
2- Assim, ao despendermos energia demasiada em problemas, coisas ou pessoas que não exercemos controle, ficamos enfraquecidos e com dificuldade de nos concentrar naquilo que merece, de fato, nosso foco e atenção;
3- Desse modo, ao olhar pra dentro de nós mesmos, passamos a perceber vários problemas que só dependem de nós para resolve-los. Porém, por serem tantos, temos a estranha sensação de que nossa visão está meio turva, então, é como se estivéssemos em uma grande nuvem negra. Se isso estiver acontecendo com você, adote os passos a seguir:
Dicas para eliminar problemas
- Passo 1: Faça uma lista em uma folha em branco colocando todos os seus problemas ou o máximo quanto conseguir lembrar naquele instante;
- Passo 2: Releia toda a sua lista destacando apenas 3 (três) problemas centrais. Ao fazer isso, você estará, inconscientemente, elencando aqueles que mais estão lhe atrapalhando;
- Passo 3: Agora, decida! Em qual desses problemas você acredita que, se dedicar maior foco e empenho, obterá uma sensível melhora em todos os demais problemas listados?
O problema é seu ou dos outros?
Para finalizar, focando apenas naquele problema alavancado, liste as principais ações que deve adotar para solucioná-lo, entre em ação e seja feliz!
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