Promessas de ano novo: 5 dicas úteis para cumpri-las

Esta semana, um novo ano se inicia. Provavelmente você deve ter feito aquelas promessas de ano novo, como: Emagrecer, ganhar condicionamento físico, aprender um novo idioma, fazer uma viagem, reunir com amigos, enfim, são inúmeras as promessas e sempre alimentamos a esperança de realizá-las. Algumas já passam de ano para ano, nós as reconhecemos quando […]